Öz Değerlendirme

Kendinizi Daha İyi Tanıyın

Dünya çapında geçerliliği onaylanmış ücretsiz psikolojik testleri çözün. Sonuçlarınızı inceleyerek iç dünyanızdaki sorunları fark edin ve doğru danışmanla eşleşmek için ilk adımı atın.

21 Soru

Beck Depresyon Testi

Hissedilen üzüntü, kötümserlik ve suçluluk gibi depresyon belirtilerinin şiddetini bilimsel kriterlerle ölçün.

21 Soru

Beck Anksiyete Ölçeği

Kayıp hissi, huzursuzluk ve endişe durumlarınızın genel bedensel etkilerini puanlayarak anksiyete seviyenizi görün.

24 Soru

Liebowitz Sosyal Fobi Testi

Başkalarıyla etkileşim kurarken ve performans gösterirken yaşadığınız korku ve kaçınma durumunu değerlendirin.

14 Soru

Algılanan Stres Ölçeği

Hayatınızdaki çeşitli durumların sizi ne kadar stresli hissettirdiğini ve başa çıkma düzeyinizi görün.

18 Soru

Empati ve İletişim Ölçeği

Karşı tarafın duygu ve düşüncelerine ne kadar açık olduğunuzu görerek ilişkilerinize yeni bir boyut kazandırın.

26 Soru

Empati ve İletişim Ölçeği

Yeme bozukluklarını erken evrede tespit etmek için yiyeceklere bakış açınızı ve diyet formlarınızı ölçün.

Günlük Duygu Takibi (Mood Tracker)

Her gün nasıl hissettiğinizi not edin, platformumuz stres evrenizi grafiklerle sunsun. Yalnızca mobil veya panel kullanıcılarımıza özeldir.